Recommandations
quelques suggestions pour profiter au mieux de votre séance!
Les assurances
- Je suis massothérapeute agréé par la Fondation ASCA pour le massage ayurvédique-méthode 546, donc mes séances peuvent être en partie remboursées par de nombreuses assurances complémentaires (assurances conventionnées ASCA): toutefois, chaque caisse ayant des exigences particulières, renseignez-vous avant votre premier rendez-vous auprès de votre assureur maladie sur ses conditions de prise en charge des prestations et les possibilités de remboursement ou pas.
- Les bons-cadeaux ne sont pas facturables aux assurances.
Avant la séance
- Les massages ne présentent ordinairement aucun risque sur un sujet en bonne santé. Cependant, dans certains cas le massage est contre-indiqué, par exemple après une opération récente, en cas d'inflammation de la peau, de problème cardiaque, de fièvre, de toux persistante, si vous souffrez d'une maladie contagieuse. Si vous avez le moindre doute quant à la possibilité de vous faire masser, le bon réflexe: demandez conseil à votre médecin traitant.
- Et surtout, prenez soin de vous, les massages contribuent à améliorer la santé mais ne remplacent en aucun cas le suivi médical dont vous pourriez avoir besoin.
Après la séance
- Le massage peut avoir des effets puissants; accordez-vous un moment de repos avant de reprendre des activités.
- Évitez de prendre froid après la séance.
- Il est important de boire assez d'eau dans les heures qui suivent afin de favoriser l'élimination des toxines et éviter les maux de tête.
- Après le massage Breuss/Hakim, ne pas se doucher tout de suite pour garder l'effet de l'huile de millepertuis, et ne pas s'exposer au soleil.