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Les soins

Le massage ayurvédique est un massage thérapeutique, basé sur les principes traditionnels de la médecine ayurvédique. L’ayurvéda accorde une importance primordiale à la prévention pour l'équilibre et le maintien de la santé : à travers une alimentation appropriée, une attitude positive, l’utilisation de plantes médicinales, la pratique spirituelle, l'exercice physique et les soins du corps réguliers. En Inde, ces préceptes nous guident et nous réconfortent à chaque moment.

Dans la tradition ayurvédique, chaque personne est une combinaison d’énergies physiques, mentales et émotionnelles, et les soins et massages selon ces principes sont effectués avec un profond respect pour cette unicité ; ils visent à rééquilibrer les énergies vitales en tonifiant le corps et les organes. Ils procurent une détente et une harmonie profondes et, pratiqués régulièrement, contribuent efficacement au maintien d'une bonne santé.
 

Je vous propose différents soins pour retrouver la forme: massages et soins selon la tradition ayurvédique, adaptés à votre demande, et aussi massages spécifiques pour le dos; nous choisissons ensemble le soin qui vous convient le mieux aujourd'hui maintenant. Le massage est une source de relaxation unique et infiniment bienfaisante pour le corps et l’esprit. Je vous invite à prendre soin de vous, à vous offrir une parenthèse de bien-être pour évacuer le stress et les tensions et retrouver une belle énergie.

Abhyanga

C'est le massage de base de l'ayurvéda. Massage holistique, abhyanga travaille tout le corps, des orteils à la pointe des cheveux! C’est un soin qui touche autant le corps que l'esprit et l'affectif. Il stimule la circulation sanguine et lymphatique ainsi que le système digestif, tonifie la peau et les muscles, il calme le système neurosensoriel, apaise les tensions mentales. Et aussi: il facilite l’élimination des toxines du corps, détend les contractures musculaires, augmente la vitalité, la souplesse et la résistance physique, aide à mieux dormir. Pratiqué régulièrement, il renforce la mobilité du corps et de l'esprit et équilibre nos énergies fondamentales (doshas).
 

La séance est complétée par la stimulation de points réflexes marma et le massage de la tête qui intensifient les effets du massage abhyanga. 

On ressent immédiatement un grand bien-être et une énergie renouvelée.

75 minutes: 130 CHF

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Kansu

Massage des pieds avec un petit bol en cuivre; en stimulant les nombreux points réflexes sur les pieds, ce soin bénéficie à tous les organes et fonctions corporelles, il régularise la circulation de l’énergie, détend le corps tout entier, il apporte calme et bien-être.

Il équilibre plus particulièrement l’élément Feu dans l'organisme : il diminue l’excès de feu quand on est énervé, angoissé, en colère. Il augmente l’élément Feu s’il est trop faible, par exemple quand on est épuisé, déprimé, sans force. 

Ce soin est effectué après un massage global du corps et dure environ 25 minutes.

 

75 minutes: 130CHF 
(approx. 50 minutes massage + 25 minutes kansu).
 

Massage Dorsal

Je vous propose un massage du dos personnalisé pour un résultat répondant le mieux possible à vos besoins, et qui allie plusieurs méthodes telles que massage ayurvédique, Breuss, réflexologie du dos, massage profond.

 

Suivant les besoins, le massage peut inclure la nuque, les bras. Les différentes méthodes apportent un soin sur mesure, le mieux adapté possible à la demande. 


75 minutes: 130CHF

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Massage Breuss
Massage Breuss/Hakim

Massage de la colonne vertébrale avec de l'huile de millepertuis. A la fois puissant et subtil, il atténue les douleurs dorsales et lombaires, il détend les muscles paravertébraux, étire et aligne la colonne vertébrale en douceur, corrige les micro-déplacements vertébraux. Il dissout les contractures et redonne de l’élasticité au dos.

Il relance la circulation énergétique, les mouvements lents et répétés favorisent une détente profonde et un grand bien-être.

75 minutes: 130CHF