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Le massage en ayurvéda

L’ayurvéda a une approche holistique de la vie et vise à garder ou retrouver une bonne santé en cultivant l’équilibre entre le corps, l'esprit et l'âme, à travers l’alimentation équilibrée, les exercices physiques, les massages et les soins corporels réguliers et la pratique spirituelle, adaptés aux besoins et aux capacités de chacun.

Le massage ayurvédique est un massage thérapeutique, basé sur les principes traditionnels de la médecine et de la vision ayurvédiques: chaque personne a pendant toute sa vie une constitution de base qui est sa nature essentielle (Prakriti), et un état fluctuant qui est sa constitution d'ici-maintenant (Vikruti), ce qui rend chacun absolument unique. Les massages et les soins sont toujours effectués en tenant compte de la constitution de la personne et du moment présent. Ils procurent de l'endurance et un meilleur sommeil, ils favorisent la santé et le bien-être général, ils rééquilibrent les énergies vitales en tonifiant le corps et les organes, ils procurent une détente et une harmonie profondes.  Les massages ayurvédiques agissent puissamment pour recharger et régénérer le corps et l'esprit et, pratiqués régulièrement, contribuent efficacement au maintien d'une bonne santé.  

 

Je vous propose différents massages et soins selon la tradition ayurvédique, adaptés à votre demande, ainsi que des massages du dos; nous choisissons ensemble le soin qui vous convient le mieux aujourd'hui maintenant.

Abhyanga

Abhyanga

Le massage de base et essentiel de l'ayurvéda. Massage sur table, avec une huile chauffée à la température du corps;  mouvements enchaînés, grands effleurages, percussions, pressions, tapotements, vibrations, stimulation des points marma. On ressent immédiatement un grand bien-être et une énergie renouvelée. 75 minutes: 130CHF

Shirodhara

Shirodhara

Merveilleux soin traditionnel. Après un massage du corps pour préparer la relaxation,  un filet d’eau florale est versé doucement sur le front. Le mouvement et la pression délicate sur le front apportent une relaxation profonde et une sensation de légèreté. Shirodhara renforce le bien-être global ressenti après le massage du corps. 75 minutes: 130CHF (approx. 60 minutes massage + 15 minutes shirodhara). Bientôt disponible.

Kansu

Kansu

Massage des pieds avec un petit bol; en stimulant les nombreux points réflexes sur les pieds, ce massage bénéficie à tous les organes et fonctions corporelles, il régularise la circulation de l’énergie, détend le corps tout entier, il apporte calme et bien-être. Après un massage global uniquement. 75 minutes: 130CHF (approx. 50 minutes massage + 25 minutes kansu).

Massage du dos

Massage du dos

Je vous propose un massage du dos personnalisé pour un résultat répondant le mieux possible à vos besoins, et qui allie plusieurs méthodes telles que massage ayurvédique, Breuss, réflexologie du dos, massage profond. Suivant les besoins, le massage peut inclure la nuque, les bras. Les différentes méthodes apportent un soin sur mesure, le mieux adapté possible à la demande. La séance dure 45 minutes ou 75 minutes pour un soin plus soutenu. 45 minutes: 80CHF 75 minutes: 130CHF

Massage de Breuss

Massage de Breuss

C'est un massage de la colonne vertébrale avec de l'huile de millepertuis. A la fois puissant et subtil, il atténue les douleurs dorsales et lombaires, il détend les muscles paravertébraux, étire et aligne la colonne vertébrale en douceur, corrige les micro-déplacements vertébraux. Il dissout les contractures et redonne de l’élasticité au dos. Il relance la circulation énergétique, les mouvements lents et répétés favorisent une détente profonde et un grand bien-être. 75 minutes: 130CHF